Cápsula 1 - Fase Verde "Comenzando mi ejercicio en cuarentena"

Publicado por Noticias Institucionales el 13 de abril de 2020

Esta primera cápsula de la Fase Verde de la campaña "En cuarentena, Yo me muevo en casa", contiene ejercicios de fuerza, equilibrio y flexibilidad para realizarse los lunes, miércoles y viernes. Sólo se necesitará una botella de agua, una banda elástica o panties y un palo de escoba como implemento.