El ingreso a la vida universitaria implica enfrentar desafíos que muchas veces se traducen en una carga de estrés difícil de manejar. Ada Riquelme, Psicopedagoga de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE) de la FAU, explica que con una correcta administración del tiempo y sencillos hábitos de estudio, es posible hacer mucho más llevadero el paso por la Universidad.
A pocos meses de haberse integrado a la DAE, Riquelme ha detectado una serie de aprensiones entre los estudiantes de la Facultad que, entre otras cosas, les impiden acudir a las instancias formales para solicitar apoyo.
“Muchos ingresan a primer año con ideas preconcebidas sobre el ambiente universitario: que los profesores son mucho más estrictos, que nadie te va a ayudar, que te debes valer por ti mismo y por eso no se atreven a pedir ayuda”, explica la profesional.
Aunque Riquelme es enfática en señalar que la labor que ella cumple en la DAE consiste en una orientación y recalca la importancia de que los alumnos se comprometan con el proceso, hace un llamado a “no sentirse abandonados” y “compartir con sus compañeros lo que les pasa”, ya que de ese modo comprenderán que no son los únicos.
Optimizar el tiempo.
Desde métodos para organizar el tiempo hasta ejercicios de reforzamiento de las habilidades de lectoescritura ofrece la psicopedagoga a quienes consideren que lo necesitan o simplemente deseen mejorar su rendimiento académico.
Por ahora la asesoría se realiza en sesiones personalizadas (por lo general, cuatro reuniones fijas), pero se estima que durante el año –y según se requiera- podrían implementarse talleres grupales.
Toma nota de estos tres consejos básicos que la psicopedagoga comparte para administrar de mejor manera tu tiempo:
- Haz un horario: Ejercicio útil que hacías en el colegio y que no deberías abandonar en la universidad. “Descubrirán que, en realidad, sí tienen tiempo, solo hay que organizarlo”, explica Riquelme.
- Flexibilidad: Si ves que una tarea te tiene estancado, salta a la siguiente, pero retómala luego. “Nunca postergues algo por más de una semana” añade la profesional.
- Tiempo para ti: No todo es estudio. Comparte con tus compañeros, haz deporte, descansa.
Riquelme invita a los estudiantes FAU a acercarse a la DAE, de lunes a viernes entre 9:00 y 18:00 horas, y anima a los alumnos de cursos mayores a acudir a ella, ya que nunca es tarde para adquirir nuevos hábitos. Además, puedes escribir a Ada a psicopedagoga@uchilefau.cl