Cápsula 4 - Fase Azul "Progresando en mis capacidades"

Esta es la segunda rutina de la Fase Azul del Programa "En cuarentena, Yo me muevo en casa", para realizarse los días martes, jueves y sábado. Esta vez sólo se necesitará una toalla húmeda y una silla como implementos para efectuar los ejercicios estipulados.