Cápsula 2 - Fase Verde "Comenzando mi ejercicio en cuarentena"

Descripci�n: Esta segunda cápsula de la Fase Verde de la campaña "En cuarentena, Yo me muevo en casa", contiene ejercicios de fuerza, equilibrio y flexibilidad para realizarse los martes, jueves y sábado. Sólo se necesitará dos botellas de agua y una silla.