Encuentros
Taller: Aprender respirando
Fecha
Martes 16 de agosto de 2022
Hora
16:00
Lugar
En línea, a través de Zoom
(El enlace se enviará a quienes se inscriban)Taller que es parte del tercer ciclo de talleres: "Cultivando el bienestar en la vida universitaria", dirigido a todas y todos los estudiantes de pregrado de la Universidad de Chile.
El taller “Aprender respirando” busca que las y los estudiantes aprendan y practiquen algunas técnicas de respiración consciente provenientes del yoga, que les permitirán disfrutar de una experiencia de activación y relajación. Además, se reflexionará sobre la importancia del autocuidado y se compartirán prácticas de autorregulación.
El taller tiene cupos limitados y será guiado por Karla Reyes, encargada del Programa de Consejería y Orientación al Estudiante e instructora de Hatha Yoga, meditación y mindfulness.
Más información e inscripciones en: Ciclo de talleres para estudiantes: Cultivando el bienestar en la vida universitaria | Agosto 2022.
- Organiza
- Consejería y Orientación Estudiantil de la Unidad de Aprendizaje del Departamento de Pregrado
- Contacto
- Consejería y Orientación Estudiantil estudiantesuchile@uchile.cl