El próximo viernes 3 de noviembre se realizará la ceremonia de lanzamiento de Conciencia Saludable, sitio web de psicoeducación de la Universidad de Chile. El evento tendrá lugar en el Salón de Honor de la Casa Central de la universidad y será transmitido en vivo por el canal de youtube institucional.
Junto al lanzamiento oficial, el sitio estará habilitado desde el mediodía de dicha jornada, poniendo a disposición de la comunidad diversos recursos de carácter educativo e informativo en distintos formatos, buscando ser un aporte al bienestar y fomentar el autocuidado del estudiantado, en tiempos donde la salud mental es una prioridad.
Promoción y prevención en salud mental
Desde su nacimiento como campaña comunicacional, se han involucrado en el proyecto distintas direcciones y organismos de la universidad, así como externos, formando una red multidisciplinaria para la creación y difusión de contenidos. La propuesta inicial buscaba explicar conceptos de forma amigable y entregar consejos para aplicar en el día a día, mediante cápsulas audiovisuales y actividades online, sobre todo durante la pandemia y cuarentenas del covid-19.
Hoy Conciencia Saludable se materializa como sitio web gracias al trabajo del equipo Comunidad Saludable de la Dirección de Salud Estudiantil (DSE), con el apoyo de la Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles y Comunitarios (VAEC).
La plataforma es parte del modelo de atención escalonada propuesto por la DSE. Sobre esto explica Irma Ahumada, psicóloga comunitaria de la dirección y encargada del equipo de desarrollo del sitio: “Conciencia Saludable es una herramienta digital que busca fortalecer el sistema institucional de abordaje integral de la salud mental estudiantil. Esto implica no sólo focalizarse en la atención, sino que además se fortalezca la promoción y prevención en salud mental”.
“El foco y aporte de esta web está puesto en promover el cuidado del bienestar y prevenir los problemas de salud mental, acercando a las y los estudiantes la información sobre cómo cuidarse, combatir el estigma que aún existe en esta temática y ofrecer orientación de cuándo y dónde pedir ayuda” agrega Ahumada.
Distintos recursos para el autocuidado
La web contará con pestañas que ofrecen contenido diverso. Quienes accedan a www.concienciasaludable.cl podrán encontrar contenido educativo sobre bienestar y salud mental, el que busca ayudar a la comprensión de estos fenómenos y al fomento del autocuidado. Además, habrá información sobre actividades, noticias y un catastro de los recursos de apoyo disponibles para la comunidad estudiantil, tanto dentro como fuera de la universidad.
El sitio se divide en:
- Psicoeducación: Artículos redactados por profesionales de distintas áreas que abordan temáticas relacionadas al bienestar y el autocuidado.
- Noticias: Entrevistas, columnas de opinión y actualidad sobre temas relacionados a la salud mental.
- Actividades: Recopilación de las instancias comunitarias y eventos que buscan aportar en el desarrollo del bienestar en la vida universitaria.
- Canales de ayuda: Recopilación de las redes de apoyo disponibles para estudiantes de la universidad y las formas de acceder a ellas.
Ivonne Ahlers, Directora de Salud Estudiantil, extiende el llamado a visitar el sitio: “Invito a los estudiantes de toda la Universidad a que nos visiten. Van a encontrar contenidos que los van a ayudar. No solo en temas sobre cómo prevenir la depresión, también respecto a hábitos de sueño, hábitos de estudio, entre otros. Por eso esperamos que participen activamente”.
Como parte de la colaboración con distintos actores, el sitio integra cápsulas audiovisuales y material proporcionado por el Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes - Imhay, y del programa SanaMente de CNN Chile.
A su vez, la intención es que más profesionales se involucren en la creación de contenidos para la plataforma. De igual forma, se busca incluir activamente a la comunidad de estudiantes como agentes de su bienestar. Para ello, la DSE trabaja en la formación del primer grupo de Estudiantes Promotores de Salud Mental, quienes serán parte del comité de apoyo de la plataforma. Además, la invitación a colaborar está abierta y las personas interesadas podrán encontrar los datos de contacto en el mismo sitio.